• 27 июля
  • 19:00
  • 3 часа
Мастер-класс по коммуникациям
«Нет - и всё».
Обретите навык говорить «нет»
корректно и уверенно и принимать
отказы с изяществом.
2590 рублей
ЗАПИСАТЬСЯ
Мастер-класс по коммуникациям
«Нет» - и всё.
Обретите навык говорить «нет»
корректно и уверенно и принимать
отказы с изяществом.
2590 рублей
17 июля в 19:00
Я иду!
О мастер-классе
Этот мастер-класс - про внутреннюю свободу и безопасность.
В нашей культуре так сложилось, что вокруг слова «НЕТ» очень много напряжения и искажения.
Так больше не может продолжаться. Нам нужны новые правила игры.
Нет - это не «против» кого-то - это «ЗА» САМОГО СЕБЯ
Только ВЫБИРАЯ мы можем построить ту жизнь, о которой мечтаем. Если мы будем принимать всё, что пытается войти в нашу жизнь, не останется места для по-настоящему важных вещей.

Именно поэтому я подготовила для вас этот мастер-класс.
В результате мастер-класса вы освоите этот жизненно-необходимый навык - говорить «нет» корректно и уверенно.

Мы разберём:

  • что мешает нам говорить "нет"
  • почему мы чувствуем вину, когда защищаем себя
  • как научиться говорить честно - без страха, стыда и разрушений
  • как принимать отказы достойно и не чувствовать обиду
Вы получите конкретные фразы, поддержку, практику и ощущение:
«Я могу выбирать. И от этого всем только лучше.»
Записаться прямо сейчас
Для кого этот мастер-класс
  • Для тех, кто часто говорит “да”, когда хочется сказать “нет” — из страха обидеть, быть отвергнутым или показаться плохим.
  • Для тех, кто выгорает, потому что тащит больше, чем может, лишь бы никого не подвести.
  • Для тех, кто чувствует вину за отказ — даже если этот отказ логичен, честен и необходим.
  • Для тех, кто боится получить отказ, поэтому:
    • не просит о помощи,
    • не проявляется,
    • не даёт себе права хотеть - чтобы не испытать боль от отказа.
27 июля
Дата
19:00
Время
3 часа
Продолжительность
Елизавета Верховских
Тренер по коммуникациям
Обо мне: Тренер по коммуникациям, конфликтолог, бизнес-психолог.
Помогаю людям говорить честно, отстаивать свои границы без вины и выходить из роли «удобного человека», при этом сохраняя и улучшая отношения с окружающими.

Моя философия: твердая позиция — мягкие слова.

Моя история:
В 16 лет я участвовала в дипломатической программе международного обмена
В 17 собирала полный класс учеников на курсах английского
В 19 вышла замуж и начала свой первый бизнес (сеть магазинов мужской одежды)
В 22 закончила университет и стала мамой
В 26 уехала в другую страну с дочкой и открыла маркетинговое агентство
В 27 создала fashion-tech стартап
В 29 впервые прочитала лекцию по коммуникациям
В 31 стала тренером в компании из списка Forbes, обучила более 500 человек
После мастер-класса вы научитесь:
  • Мягко, но твёрдо отстаивать свои границы.
    Бережный формат, но четкая позиция. Вот, к чему мы в стремимся.
  • Не оправдываться за своё «нет».
    Говорить с «нет» с применением техник ассертивности и уверенности в себе.
  • Просить, проявляться, предлагать -
    и принимать “нет” достойно.
    Самый главный страх в проявлении себя с другими людьми - страх отказа. Это больше всего бьет в травму отверженности и заставляет нас закрываться. А что, если принимать отказ - не страшно?
  • Сохранять связь, тепло и уважение - в любых обстоятельствах
    Качество общения напрямую влияет на качество жизни, чем больше в вашей жизни взаимопонимания - тем приятнее жить.
Мастер-класс по коммуникациям
«Нет - и всё»
Изучение техник эффективной коммуникации
2590 рублей
🎁 Бонусы
  • Подборка безопасных формулировок: что говорить, чтобы отказывать уверенно и экологично.
  • Запись мастер-класса - навсегда
  • Доступ в чат с Елизаветой на 2 недели после встречи - можно задать вопрос, получить поддержку, доразобрать свой кейс.
Записаться на мастер-класс